昨日上午9点半左右，邯郸假日户外一行56名驴友到达洪谷山景区（已停业）大门，开始爬山。

       一段水泥路之后，从南山峡入口处进入，沿峡谷小溪逆流而上，虽然在树林阴翳之下，却没有一丝风，汗出如浆。然而小河流水，鸟鸣上下，颇不寂寞。之后，顺着小道蜿蜒爬升，骄阳在天，衣衫皆湿。三番五次停下来稍事休息。

       到达一绝壁下之后，部分驴友各逞英雄，分三段开始攀岩：第一段抓、踩点很不明显，下了一道抓绳；第二段借助一截斜放的树木、抓绳、腰绳，需要强驴在高处一拉一拽提供帮助；第三段在窄窄的石缝，下抓绳。我也勉力而为，小求突破。事情开始看着艰难，过后却觉得不过如此，关键处就那一步而已。

         午饭后，沿瀑布沟顺流而下。飞瀑幽潭，流珠泻玉，巨石游鱼，高庙古塔。约下午3点半，小雨淋淋而来，转中雨之后又变大雨，时间不长即停，给炎热的天气带来些许清凉，心头自是欢喜。

       到达停车处，我携带的2升开水告罄，买了两瓶共1、5升、微凉的绿茶一顿狂饮，才觉得回归原始状态，通体舒泰。

       炎炎夏日，户外虽然很苦很累，然而山美水美，野果酸甜，驴友们自是一路欢声笑语。

          河南林州洪谷山环穿，爬升约400米，13公里，19000多步。