散步是我多年来养成的习惯，在每天生活中跟吃饭、睡觉一样同等重要。每天至少半小时的散步时间，雷打不动。

前些年的一个夏日清晨，曾在安阳街头见到数百人在文峰塔周围一起快速散步，昂首挺胸，声势浩大，有排山倒海之势，曾勾起我散步的激情。

几年来，散步常常与人作伴，或两三知己、或三五好友，相约时间、地点，形式上边走边聊，说说笑笑，不亦乐乎。而最近一两年却习惯于独自散步，虽然少了热闹的气氛，但独自散步有独自的美好和乐趣。

独自散步不受时间的影响。时间取决于自己，或早或晚，只要自觉有空闲便可以“轻装上阵”。不必看钟点，更不必催着做饭、吃饭，也少了因散步而催促的电话铃声。以往稍微误点，铃声不断，总感觉那样去散步像急行军去打仗，时间久了，难免让人产生紧张和焦虑。

我有个“毛病”，每天晚上九点半左右，上下眼皮就打架，早上天一亮就起床，不论春夏秋冬，所以，我的作息时间还算是比较规律的。

早起后，头脑清楚，习惯看书写字一段时间再出去散步。倘若定下钟点，看书写字不到一个章节，心还在书本上，铃声一响，于身于心都有一种紧迫感。我喜欢随心所欲的生活方式，读书写字到了一个章节，离开书桌，无牵无挂，心无杂念。再说晚上，不必催着爱人急于做饭。饭后可早可晚，早有早的热闹，晚有晚的清静。

独自散步虽然少了家事国事的谈论，心却静了下来，这也不失为一种独处的生活方式。独自散步的速度可快可慢，完全由心境和兴趣决定，丝毫没有跟不上“大部队”的烦恼。

独自散步不受地点的限制。大马路、甬路、曲径等都是不错的选择。马路上可以大步流星；甬路上可蹦可跳；曲径上可以漫步，信马由缰，“无丝竹之乱耳，无案牍之劳形”，曲径通幽处鸟欢雀跃，倒也心醉。多人散步常常受到场地影响，遇到狭窄处，极易“踩后跟”。

独自散步可以改善人的心境。心情好时昂首阔步，走上六七千步神清气爽，并不觉得累；心情不佳时，甩臂前行，欣赏一路风景会让你豁然开朗，心情舒畅。独自散步可以去想心中的一切，也可以什么都不想，独享心静的乐趣。散步路上情到深处可以吼几声，释放心中的能量；遇见美景可以停下来拍几张照片，回去了慢慢欣赏；遇到池塘可以欣赏水中自由自在的鱼儿，好像在陪自己散步；遇见不错的花儿，可以嗅一嗅花香，静观怒放的花朵……

我因散步养成了一些好的生活习惯，不仅戒了烟，限了酒，还远离了三缺一的诱惑。

散步，一种锻炼方式，多人散步有多人散步的热闹，独自散步有独自的幽静。年过半百，忽然感觉独自散步是生活的一种选择，生活的一种方式，生活的一种态度，生活的一种意境。