又是一年秋天了， 人也渐渐老了，当然身体零件的老化就显得力不从心了。别说看书打字这废眼睛的活了，就是走路锻炼都要看着脚底下。不然脚下磕磕绊绊的怎么能愉快地度过人生呢？

     说起来不怕您笑话， 我的原则是：

     —— 要走平地。在秋风爽爽的日子里，走走步，练练腿是再暇意不过的了！我们要知道路边的便道由于各种原因，是不平整的，虽然干干净净，但走着走着就低下去一大块，走着走着有出来几个大鼓包包，不说崴脚恐怕也吓一下子。

      所以我走路基本上是走大马路的路边，一是柏油马路轧的平整，第二是柏油路面有些弹性，走起路来感到腿脚都舒服，对身体会有好处。但一定要看着路边边上的各种车辆，不要拿咱的嫩肉肉与钢铁去“碰撞”，切不可冒失地一劲地勇往直前。因为咱不是坦克，又不是推土机，还用不着咱去开山。

      ——走路一定不要看手机。手机可是咱老年人不可离身的宝贝啊。我说出门手机装在身上就得了。千万不要因为外边忙，因为家里有事找，在行走时打手机、看手机或者是玩手机。这样会分散咱的精力，危险性会很大，因为咱老了眼神不好、听力有限，胳膊腿脚又是那样的不听总司令部的指挥了。当然自己的精力因为人来车往地也会受到分散。咱要是非得接上一个必须接的电话，一定要停下脚步，看看咱待的位置有没有危险。

     ——走路一定不要太着急。俗话说“着急吃不了热豆腐”，走路办事也是一样。腿脚不太利索的这时候要“因人而走，因体而行”，出门走路以慢为好，以稳为佳。这步还没有落稳呢，千万不要盲目地走出下一步。

     多少次我就深深感觉人家年轻人，“蹭蹭”地小跑着就下了地铁的楼梯，咱怎么走都不行。有一次人家帮着我提着行李箱下楼梯，我刚走到一半时，人家打了个招呼就上了呼啸而来的车厢。我呢还走在楼梯的半截呢，着急吗？真着急啊！因为还没有顾得上感谢人家呢！

      ——躲着人群走，绕开人群行。人多的地方咱不去，人密集的场所咱躲着，这是咱走路的又一绝招。不凑热闹不着事，不管闲事不议论。就是那个地方下了“金子雨”咱都不动心才对呢！