侯树辰诗选——人老确保“五个不”--采风网

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侯树辰诗选——人老确保“五个不”

作者：侯树辰

不摔倒

走路当心步稳平

湿滑沟坎颤兢兢

老来难掌平衡力

摔倒骨折受苦疼

不逞能

年逾古稀莫逞能

争强好胜切休停

身出状况难医治

喊地呼天也不灵

不滥吃

一日三餐慎把关

素荤搭配少咸甜

远离冷饮生瓜果

不滥吃喝守体安

不熬夜

颐养天年重睡眠

晚间早睡利康安

每天中午稍休整

气爽神清寿比山

不生气

豁达开朗放宽胸

善忍能容戒吵争

生气伤身今古理

享福须有好心情

2026年6月8日

来源：采风网编辑：洪一副总编点击量：213 发表时间：2026-06-10

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