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说说吃饭
作者:梁海志


记得挨饿的年代吃一次炸饼油条都是奢侈,有人说,将来我有钱了天天吃炸饼!

挨饿的时候吃啥都香,条件好了,好多人反而得了“富贵病”,肥胖、糖尿病、猝死……

我由于饭局频繁,肚子很快就鼓起来了,蹲下提鞋都困难,肚子大带来了许多苦恼,据专家们说,离死不远了。

所以减肥吧,哪有那么容易?花钱按摩,吃药,跑步,所谓“迈开腿,管住嘴”都尝试了,肚子非但小而且越来越大了,苦恼不?

其实就是吃饭的力量,越吃越大,美食到处有,不吃很难受,往往自己安慰自己,这次吃了,下次减肥。

吃的容易,减的艰难,成了负担,看到那些细腰的人就羡慕,暗想:什么时候可以回到从前?

家里人安慰我,别减了,肚子大有风度,带范儿,该吃吃。

大肚囊没长在你身上,你不知道痛苦,甚至还在羡慕大肚腩们:真有福气!

说到这里,也该进入正题儿了,说说吃饭,那就是:

减油,清淡,七成饱,晚饭少吃,不吃夜宵,少去饭店聚餐!


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