有些琐事，有些喜悦，有些成果，有些郁闷，有些委屈，需要向合适的人，亲近的人倾诉，恰巧此时此刻，他们和自己往往因为天各一方，不能及时予以安抚，不能及时予以疗伤，故而，就需要找对人，表对情，尤为重要。
有一句话说得好，与人分享胜过独自拥有。
分享的力量是倍加或者倍减的。开心喜悦的事情，通过分享会成倍的感染别人，使更多的人与你一起，笑着拼搏，砥砺前行；烦恼压抑的事情，通过分享会成倍的衰减，抛却一切的不如意，笑着爬起，继续二万五千里长征。
记得俄国著名诗人普希金《假如生活欺骗了你》一诗这样写道：假如生活欺骗了你，不要悲伤，不要心急！忧郁的日子里须要镇静：相信吧，快乐的日子将会来临！心儿永远向往着未来；现在却常是忧郁。一切都是瞬息，一切都将会过去；而那过去了的，就会成为亲切的怀恋。
诗句清新流畅，热烈深沉，有丰富的人情味和哲理意味，表达了诗人真诚博大的心胸和坚强乐观的思想情怀。
积极的心态会引导你，在追求成功的旅程上，披荆斩棘，百折不挠，全速前进。
这几天家中避暑碰到一个朋友，颇有些忧郁。母亲因病住院时间较长，需要兄弟姐妹们轮流照顾，起先，大家你三天我五天的都很顺畅，可一圈下来之后断档了，没有谁再接着来护理了，一个电话通知了他，他只好带着手术后正在恢复的身体无可奈何地去医院陪护，就因为他是儿子，推不掉。
想想也是，女儿们都有自己的家，都要过自己的生活，毕竟她们出嫁成了亲戚了，她们尽尽义务也算不错了，如果都非要她们按部就班地陪护，也会遭到家庭成员的反对，乃至于会引起战火。家家有本难念的经啊！
这样看来，一个家庭还是独生子女好，虽然苦点累点，付出多点，不会互相推诿，也不会去考虑应该是谁来护理，下一次又该安排谁来了。起码像这样不愉快的事情不会发生，如此看来，计划生育还是有远见的。
我很能理解朋友此刻的心情，我像为有心理障碍的人做心理疏导一样，从多方面的优寡进行了分析、开导、宽慰，渐渐地笑容爬上了他的脸庞。
可见，调整好情绪是多么重要，合适的分享更是一语难求，不管是喜悦还是沮丧，分享之后你会从新聚集能量，百战不殆。
有一个关于《情绪》的哲理小故事。读来很受益，在许多事情无解的情况下，能使人茅塞顿开，豁然开朗。
有一个孩子跑到山上，无意间对着山谷喊了一声：“喂……”声音刚落，从四面八方传来了阵阵“喂……”的回声。大山答应了。
孩子很惊讶，又喊了一声：“你是谁？”大山也回音：“你是谁？”
孩子喊：“为什么不告诉我？”大山也说：“为什么不告诉我？”
孩子忍不住生气了，歇斯底里的喊道：“我恨你。”他哪里知道这一喊不得了，整个世界传来的声音都是：“我恨你，我恨你……”余音袅袅，不绝于耳。
孩子哭着跑回家，告诉了妈妈事情的来龙去脉，妈妈对孩子说：“孩子，你回去对着大山喊‘我爱你'，试试看结果会怎样，好吗？”
孩子又跑到山上。
果然这次孩子被包围在“我—爱—你，我—爱—你......”的声音中，孩子笑了，群山笑了，世界笑了。
有时候，我们总是在抱怨别人的态度太冷漠，情绪太不好，却不知你自己就是对方最好的镜子。如遇到这样类似的情况，不妨问问自己做了什么。想让别人爱你，你得先去爱别人。
我们没有时间，没有精力去抱怨别人，即使是亲人，做好自己，埋头拉车，看好前方。每一个你所浪费的今天，都是昨天逝去的人曾经奢望过的明天。每一个你所厌烦的现在，都是未来的你想回也回不去的曾经，每一个亲人，都是你来生碰不到的遗憾。
这个世界，只有今生兄弟姐妹，哪有来生的兄弟姐妹啊！
因此，没有人“应该”为你做什么，就连父母都没有义务对你有求必应，何况兄弟姐妹，何况同事朋友。你当家做主了，很多事，要靠自己，要自己扛，既要拿得起，又要放得下。
无论何时何地，你都要明白，你是活给自己看的，别把别人的评价看得太重，别老把别人应该怎么做拎的太清，做最好的自己。凡事只要问心无愧，就不必计较太多，也不会去计较太多。
无论做什么事情，需要理智，也需要爱心，更需要勇气，看清了生活的真相之后，你依然热爱生活，就已经不同凡响了。
奉献，不管是对社会，还是对家人都是必须的，都是理所当然的崇高选择。
世界上所有的惊喜和好运，都是你累积的温柔和善良，都是你的爱心和付出，做一个大爱无疆且内心强大的人，温暖自己，也照亮别人！
家人也罢，朋友也罢，概莫能外。
编辑：高华芬
作者介绍：
张行方，全媒体记者、中国散文家协会理事、中国书画院高级院士、中国书画名家专访网主编、安徽省作家协会会员、安徽省硬笔书法家协会宣传部长、故宫博物院安徽省书画考级中心副主任、中国公安文学精选网安徽工作部总编、安徽古塬书画院副院长、美国书画研究院无锡分院执行副院长、知名作家、文艺评论家……
长于散文、诗歌、评论、长篇小说及非虚构等文本创作，煮字疗饥，怡情养心，只为心灵自由呼吸，思想能生根发芽。
其作品文采斐然、情感充沛、旁征博引、厚重飘逸、气势恢弘、张弛有度，立意精巧，充满灵魂的叩问和 哲学的思辨，立体之美跃然纸上。
出版有：文学作品集《等你回航》。
供职单位：全国公安文联《中国公安文学精选网》安徽工作部。
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