其实我们遇到的烦恼是指做事不顺心，想干不如意，生活不开心的这种微妙的感觉。是让人处于一种闷闷不乐的心境。
想想退休前工作中的这种烦恼随时都能碰到，这会使自己的情绪低落，生活乏味。
譬如我四十岁那年，机关一是因为适应大气候的变化要裁剪人员；二是为了安置机关被裁剪的人员创办了一个新的实体。当然到这个实体来干，我是跟领导主动提出来的要去闯一闯，领导的一番谈话也给予了厚望。
可是随着实体的正式运营和政策的要求，面对的一个最头疼的问题就是，自己怎么“下海了”！
其实，简而言之下海就是在商业的海洋里需要自己扑腾了。当领导召集大会正式宣布你们就是下海的人时，自己的心里是紧紧张张的。谁也不知道下海的这波人心情是怎样的被折磨着！
晚上躺在被窝里，我在想怎么手里一直捧着的一个好好的“铁饭碗”就这样丢弃了？都四十了下海创业还能游的动吗？这海水是咸的还是苦的，要是被呛死了怎么办？
因为刚刚入海在没有淘到金子之前，领导又来了个袭击，把原来在机关拿的工资给降了一大截。被下海的人为此向领导提出了强烈和不满的抗议。在那一段时间，自己好像就在淹没在一潭深不见底，又游不动的的苦水里一般，痛苦得很，又郁闷得很啊。自己的心里时不时的在与过去比较、在打架。再听到许多好心人的良言和忠告，心中就如井口的辘轳打水——七上八下的。那段时间真是一种痛苦的折磨，觉得又是一种自寻的烦恼。
后来想来想去，觉得自己已经跳入商海，再反悔也没有一丁点的用了。还不如顺其自然，在海里努力拼游呢！
现在回想起那段自己走过的这段路，感到这种烦恼是对自己身心一种额外的消耗。既消耗自己的精力、体力，也消耗自己的智力和意志，严重的时候会影响到工作和生活。
要摆脱烦恼，自己一定要学会的是丢弃烦恼。在失眠的烦恼中走出，这就是直面烦恼，洞悉它的成因，找出瓦解它的策略。因为这种烦恼的成因是自己的主意，也应该不是什么烦恼了。想开了就能解除这不大不小的烦恼。
自己知道，这种烦恼的产生主要是自己对“下海”还没有清醒的认识，如果摸准了在海中游泳的规律，那么还有什么可怕的呢！当然现在说起来不怕牙疼。后来自己还是很快地解除了自寻的烦恼。
虽然刚开始自己在商海中游得还是磕磕绊绊的，后来在商海中游的自如了。在逐步摸准了这水的脾气，感到经过十几年的拼打，自己还是在这风浪中闯了过来，并且立在了船头。
自己的感悟是，解除烦恼有两点需要具备：
一是开阔眼界培养自知力。自己感到见识多了，经历多了，心就宽了。越是坎坷的经历越能磨练人的心理承受能力，所以，自己能主动去承担艰难的任务，当然会感谢曾经的遭遇。
二是丢掉依赖。永远都要记住自己的命运自己把握、自己主宰。这样即使环境再艰苦也能生活下来。
2024年5月10日