精神力量是什么？我怎么琢磨都感觉这是在精神上一种来自自我的力量！一种源自自己的思想意识、思维活动和一般心理状态的强大力量。有了精神力量这世界就不再可怕，有了精神力量这任何困难都能战胜。

多年的实践让我感到，精神力量能够激发我的潜能，让我在面对困难和挑战时，爆发出超乎平常的一种能力。譬如工作中对没有遇见过的事，感到这困难是再大不过了，那年机关裁剪人员我下海了，当任领导一大套很不客气地讲话，让我犹如沉入大海一般的痛苦！心理蒙受着巨大的精神压力。解铃还得系铃人，因为是自己愿意下海的，这系铃人是自己啊,所以只有是自己从精神上解压，最终实现人生的突破。这精神可以让人超越自我，不断挑战新的高度和目标。

我觉得精神力量有助于自己提升自我认知，从而更好地控制自己的情感、需求和价值观。同时，也能提高情绪管理能力，让自己在面对压力和焦虑时，保持内心的平静和稳定。

精神力量可以塑造自己的品格。精神力量包含着勇气、坚韧、善良、宽容等品格特质，影响着自己的行为和选择。促使自己在面对善恶是非时，坚守道德底线，做出正确的抉择。多年的实践让我知道具有高尚精神力量的人，会展现出正直、诚实、乐于助人等品质，成为他人的榜样，对社会产生积极的影响。如老山英雄们，他们的无私奉献精神激励着无数人践行助人为乐的美德。

在一个集体中，有共同的精神追求和信念可以凝聚人心，增强团队成员之间的认同感和归属感。例如，在我们完成一项工作中，团队精神非常重要。七十年代我们这些新兵蛋子在连长、排长的带领下，要连续奋战完成混凝土的浇筑任务。因为没有大型机器，全是人工作业，从运送水泥、砂子、石子到人工搅拌，哪个环节都是人工来完成。这就需要大家的配合，共同用的努力。既不能出现工程质量问题，又要在规定的时间里完成。在革命加拼命的年代中，这种精神力量得有多么重要啊！

        这种精神力量会给自己带来希望与鼓舞。在困难的时期精神力量可以让自己相信未来会更好，从而保持积极向上的心态。这些年不管是有困难还是工作一帆风顺，自己都有一个信念，就是向上！例如在工作的晋升之中，我的领导明明说张三不行，张三的工作大家也不认可，可最后领导的操作，还是让张三占了先机，这中间的猫腻只有他俩心知肚明。痛苦之中自己只好再次打起精神，去争取自己的应有。

         想想这些年，要不是有强大的精神力量做支撑，自己在就被这颗破碎的心折腾死了。

         那么强大的精神力量来自哪里呢？我的体会是来自自我的追求和不懈的努力。心中有个信念有了方向，经过努力的积累。                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                   2025年1月6日