“花香季节，好书助力人生”线上分享活动专刊

   2020年5月25日晚，世界读书日系列活动之“花香季节，好书助力人生” 线上分享活动圆满举行。这次活动由中华文化促进会、北京广播电视报、北京国际科技文化交流协会阅读委员会、冀采北京分会、全民悦读北京通州运河朗读者阅读会联合举办；由阅读会主席、河北省采风学会会员、通州作家协会会员张文娟等精心策划和组织。
   此前，全民悦读北京通州运河朗读者阅读会在第25个“世界读书日”开展了“书香悦读 共待花开——全民悦读北京通州运河朗读者阅读会世界读书日空中故事会”，由著名播音艺术家房明震和11个通州娃一起讲述通州故事，感受书香的魅力和通州历史文化的魅力。

   为提高阅读会成员以及广大文学爱好者的阅读兴趣，丰富他们的精神文化生活，全民悦读北京通州运河朗读者阅读会联合多家单位，举办了本次活动。活动由张文娟主持，北京广播电视报读者活动部主任阮棋现场致辞。北京作家协会会员、冀采北京分会会长、全民悦读北京通州运河朗读者阅读会文学顾问刘维嘉，中国秦文学会会员、北京传统书画艺术研究会副秘书长、冀采北京分会副会长张玉良以及文学爱好者崔浩、商文伟、关建杰、谷丽、张馨月、张鹏共8位阅读分享人，与470名朗诵爱好者在全民悦读北京通州运河朗读者阅读会微信大群分享对自己影响最大的一本书，并把自己的读书心得与大家交流。最后，北京作家协会会员、通州作家协会副主席、通州区政协文史特邀委员、全民悦读北京通州运河朗读者阅读会文学顾问郑建山进行了现场点评。

   国家一级编剧、著名作家王梓夫，中国戏剧家协会会员、通州区文化馆正高级研究馆员、著名广播剧作家刘康达，著名作家韩静慧，全民悦读北京通州运河朗读者阅读会文学顾问、通州作家协会会员徐伟成等参加了本次活动。著名书法家张书范老师为本次活动题字——全民阅读 书香通州，对活动给予了支持。
   这次活动虽然时间短，但是内容十分丰富，阅读分享人推荐的好书涉及文学、历史、教育等国内外多部书籍，他们还从不同的角度畅谈了自己的阅读体会，让听者深受启发。通过阅读交流，大家对如何读书，如何在阅读中汲取营养都有了进一步的认识。
   此次读书分享活动不仅传播了中华悠久的历史文化，还使阅读会的广大成员在提升人文素养，滋润心灵的同时，提高了对全民阅读重要性的认识，他们期待更多形式的读书分享活动不断举办。
   据悉，全民悦读北京通州运河朗读者阅读会自成立以来，积极营造多读书、读好书的浓厚氛围，努力提升阅读会成员的文化素养和文学修养。阅读会成员近500人，年龄包括从七岁的小学生到八旬高龄的老者，其中有不少成员是通州区乃至全国知名作家、诗人、朗诵名家、书法家，还有各行各业的文学爱好者以及颇具影响力的新闻媒体人。
   全民悦读北京通州运河朗读者阅读会立足“弘扬大运河文化，提高全民朗读水平，为运河文化发声”，努力把“大力推广全民阅读，共同建设书香通州”作为阅读会的办会宗旨。阅读会主席张文娟充分利用自身优势和资源，组织、策划了——运河朗读者公益讲堂、各类主题朗读大会、线上经典诗文诵读会、运河朗读者每周公益培训、运河朗读者作家沙龙、公益访谈活动；承办了中华文化促进会朗诵专业委员会开展的全民悦读朗读大赛等公益文化活动。阅读会成员积极走进进社区、乡镇诵读、传播通州名家经典和历史经典诗词；张文娟带领运河童谣班学生诵读、推广《运河歌谣》，讲述通州历史文化故事，为推广全民阅读奠定了扎实的基础。阅读会于2019年荣获“通州区首批文艺之家”称号；2019年加入了中华文化促进会朗读专业委员会，成为全民悦读联盟成员组织。（静心）

   一、张馨月读书体会
   大家好！我是通州区民族小学的张馨月，今天我分享的一本好书是《我为祖国点赞》。
     这本书是我国教育部关工委全国青少年主题教育读书活动指定读本。它以故事的形式向我们展现了我国悠久的历史和文化；改革开放以来教育、科技等领域突飞猛进的发展，以及做出突出贡献的榜样人物。
    下面我就介绍一下我读这本书的心得体会。
    我的祖国，是一个具有5000年历史的文明古国，它那悠久的历史和璀璨的文化，就像一颗颗种子深深地根植在我幼小的心里。手捧《我为祖国点赞》这本书，我从翻开第一页就再也没有放下，那里面一个个回味无穷的故事、一项项令世人瞩目的科技发明，使我对祖国日新月异的变化而由衷地赞叹，祖国在我心中又添加了一抹绚丽的色彩。
    伴随着改革开放的号角，我们国家正在不断用自己的努力，以惊人的速度走向世界科技强国的新征程。我国从没有自己的火箭，到创造世界首个空间碎片主动清理飞行器；从被美国卫星控制，到自主建设了北斗全球卫星导航系统；从信息技术落后，发个电报都要跑几十里路，到发明世界最大、最灵敏的射电望远镜“天眼”和计算速度比原来提高200倍的“天河三号”超级计算机……各种世界领先的中国创新科技陆续出现，让我国真正成为了世界创新之路上的“领跑者”。
    读到这里，我就想到放假的时候，我和爸爸、妈妈就亲身感受了一下我国从桥梁大国走向桥梁强国的里程碑之作——港珠澳大桥。港珠澳大桥是用现代化科学技术建造的世界最长的跨海大桥，横穿整个伶仃洋，为人们在香港、珠海和澳门三地之间的交通提供了极大的便利。当这座被誉为“现代世界七大奇迹之一”的大桥出现在我面前的时候，我感到无比震撼，它就像一条巨龙，在浩瀚无垠的大海中蜿蜒向前。我们驾驶着汽车，驰骋在宽阔平坦的大桥上，透过车窗，伶仃洋在金灿灿的阳光照耀下波光粼粼，显得格外迷人。这时，我不禁想到了文天祥和他留下的“零丁洋里叹零丁”的诗句，我想如果他能够看到今天的伶仃洋，那他留下的将是完全不同的传世之作吧。感慨之余，我不禁为今天的祖国感到骄傲，也为我生长在这个时代而感到自豪！
    读了这本书，我深深地感到，点赞祖国，最应该点赞的就是那些身怀绝技的科技创新者和祖国建设者。书中讲述的“天眼之父”南仁东、“核电焊匠”罗开峰、“航天技师”王曙群等许许多多的祖国建设者，他们就好像一个永不停歇的发动机，推动着中国这辆巨大的汽车不断前行。由此我想到了我的爸爸，在去年春节前，他作为优秀的企业代表和专家，与祖国的建设者们一起，接受了习近平主席的接见。那天晚上，爸爸回到家，我羡慕地望着他说：“爸爸，什么时候习爷爷也能接见我呀？”爸爸亲切地摸摸我的头，微笑着对我说：“当你为我们的国家作出贡献的时候，习爷爷就会接见你啦。”我使劲儿点点头说：“我一定会的！到了那时，您可要为我点赞哦！”
    爸爸笑着说：“到了那时，爸爸一定会为你点赞！为我们的祖国点赞！”
    我的读书心得就分享到这里，谢谢大家！

    二、关建杰读书体会

   我是今天分享会的阅读分享人关建杰。分享一本好书《此时众生》，这是台湾画家、诗人、作家蒋勋先生的专著。我特别喜欢他的两句话：“心中一盏灯，可以驱走满室的灰暗”“我用布道的心情传播对美的感动”。
   初识蒋勋先生是去柬埔寨，侄女推荐我看《吴哥之美》以及殷媛小聚视频，让我粗略了解印度教、佛教对柬埔寨的影响，观景不再是走马观花。

   今年初陪阅读会主席静心和高雅丽老师拜访刘迅甫先生时，刘先生多年持之以恒的传播国学。还有阅读会张凤霞教授每天早晚推送一篇文章。见贤思齐，受这些老师的启发，我想坚持做一件事，找一本好书读读，发群里和文友一起分享。

   无知者无畏，思来想去决定读蒋勋先生的《此时众生》。几年前看过这本书，最爱开篇的诗——《愿》：“我愿是满山的杜鹃，只为一次无憾的春天；我愿是那月，为你再一次圆满。”每每背诵起来总有淡淡的忧伤在心底！说来也巧，加入通州运河朗读者阅读会，就是背诵《愿》通过了静心主席的考核！

   这次再读《此时众生》，因要在喜马拉雅录音，文章必须读顺畅、纠正发音等，所以书中的50篇短文读了不只一两遍：“叶子”心形菩提叶需演化上亿年；“鱼肆”里各种海鲜尸体的气味久久弥漫，似欲望死后还要坚持活着；“速度”让我们从高速快感慢下来，体会缓慢也是一种速度。先生把看到的夏秋冬春四时风景，从眼观到心灵深处的感悟，把我渐渐带到哲理的美学境界！

   不记得为何选《品位》作为开篇诵读文章了，也许如先生所言：藏在心里埋藏很久的记忆——美，忽然被触动，深藏底层的生命被呼唤起来！

   《桐花》描述小孩子不忍踩满地雪白落花，急得跳脚的情景。是啊，面对纷落凋零的花，我也许同样不忍踩踏，但肯定不会像小孩子跳脚呼喊。先生告诉我们：要一生怀着欣喜与忧伤，走过通向美的漫长途径！

   《栖霞》学文学的友人面对满山红艳，词穷后负气：“你自己来看吧！”现实生活中面对美食美景时，我只会说：“真好吃，好美！”而先生却引导——“美”，让我们沉默、发呆和沉醉。美的如此简单，需用心来细细品味。
   《看见》火车穿越阒暗无明的山洞时，先生描写视觉里没有绝对的黑，心灵视觉也没有绝对的黑暗！恰如伦布朗的画，静下来就能从黑暗里发现一道光！也许是极致的尽头，就是事物的另一个层面。因此当你我处于低谷时，一定要坦然自若，更要坚定信念做下去！
   《寒林》描写北国入冬的夜晚，拉开窗帘，月光“哗”地涌进，枯林间又大又白的满月！让先生联想起宋人画寒林，是因看尽繁华！潜台词是不是要告诉我们：花开就有花落，月圆也有月亏，繁华落幕后要守得住孤寂！
   《退之》让我看到了先生顽皮可爱的一面！爬华山领悟韩愈知难而退，放自己一马告诉他同行友人：“走不动了，我要在这里‘投书’！”每每读到此处仿佛看到先生煞有介事的要投书的调皮神情。
   《雪》纪念母亲，从先生的其他篇章知晓母亲对他一生的影响，雪夜陪伴病重的母亲，窗边看雪，似月光的雪覆盖了一切，使复杂物象统一在单纯的白色里！我喜欢冬季漫天雪花飞舞，仿佛一切都静止下来。
   圈中友人听我每天诵读《此时众生》，点赞的同时，悄悄告诉我音乐声大了，读的有点儿快，断句再调整好，咬字别太重……更有发来感悟的。在向美走去的路上，感谢许多结伴而行的朋友，每晚睡觉前听，睡得安稳。
   由衷的感谢蒋勋先生，是他的《此时众生》，让我收获满满：诵读的渐渐流畅了，收获了众多粉丝，让我增添了坚持下去的信心！认真诵读文章的同时，使我对美的领悟也提升啦，生活中的美无处不在，要做有心人，要去发现，让自己和家人友人分享这份美好。

     三、刘维嘉读书体会
   各位文友大家好，我是刘维嘉。今天我推荐的一本好书是《中华百年经典散文》。
   从上小学开始，我就喜欢读文学书籍，心里隐藏着长大当作家的梦想。
   超过半个多世纪的读书生涯，让我深深体会到：读书是一种享受，一种滋养，在浩瀚的书海，不可能什么书都读，也没那个精力，一定要选择自己喜欢的书。
   在我喜欢的书里，有一本《中华百年经典散文》，这本书里收集了国内89位著名作家的经典散文。与其他书籍不同的是，这本书在每篇散文后边都有“赏析”，对这篇散文从创作意图、选材立意、谋篇布局和遣词造句的技巧都进行了分析，这对散文写作者丰富知识、开阔眼界、培育高尚的思想情操、提高自己的语言文字表达能力都是很有帮助的。
   三十多年来，我在文学道路上迈出了坚实的步伐，先后加入了中国散文学会、北京作家协会等文艺团体，实现了儿时的夙愿。我认为这与自己几十年的阅读习惯是密不可分的。
   通过阅读和写作，也让我体会到了其中的乐趣和意义，主要有这么几点吧：
   一是可以让自己减轻生活和工作中的压力，释放不良情绪，平静自己的内心，愉悦身心，健康生活和工作。
   二是可以净化心灵，增强自身素质，提高自己的谈吐质量和修养，保持人道主义的情怀和良善。
   三是增加了相关知识，开阔了视野，丰富了自己的精神文化生活，让自己活得有滋有味儿。
   四是让自己勤动脑筋，开阔思路，提高记忆力。动脑就像磨刀，越磨越快，越动脑越灵活。这对学习、工作、生活以及身心健康都有益处。
   五是广交朋友，终身受益。人的一生，离不开朋友，但是，选择什么样的朋友非常重要，应当交有德之朋，绝无义之人。俗话说：“与凤凰同飞都是俊鸟，与老虎同行岂是善兽。”一个人的一生能走多远，就看你和谁同行了。广泛结交爱读书、爱写作的人，能让你有限的人生拥有更多的良师益友，这对一个人来说是十分重要的。
   六是对于写作者而言，只有读书才能更好地写作，写作能记录自己生命的痕迹。人生如梦，生命瞬间化作烟云而永远散去，所有的功名利禄也会随之消失。对于读书人，对于写作者而言，只有记录自己生命印迹的文字会留在尘世间。
   以上是我推荐的一本好书，还有自己的一点读书体会，借此机会在这里与大家一起交流。
   谢谢各位。

   四、张鹏读书体会
   大家好！我叫张鹏，是一名体育老师。今天我推荐《文字的力量》这本书，作者是美国的马丁•普克纳。
   朋友们，世界如果没有文字会是什么样子？我们将会失去什么？大部分哲学和政治思想根本不会来到这个世界上，因为不会有促使他们诞生的作品，几乎所有的宗教信仰都将连同他们赖以表达的经文手稿一同消失，文字并不只是为了爱书者而存在的，文字一直在塑造和影响地球上所有人的生活。
   《文字的力量》这本书开篇介绍的是：文学如何塑造人类文学，它不仅仅是世界的镜子，它也是塑造世界的力量胜过千军万马。这本书共十六章，其中有《向佛陀、孔子、苏格拉底和耶稣学习》《紫式部和〈源氏物语〉——世界上的第一部小说巨作》《〈一千零一夜〉与山鲁佐德》《世界文学——西西里岛的歌德》《马克思、恩格斯、列宁、毛泽东——〈共产党宣言〉的读者们，联合起来！》以及《后殖民文学——德里克•沃尔科特，加勒比海的诗人》，整本书基本上都是介绍有思想的文字。它是有能量，有力量，有感染性的。
   我们要对文字充满敬畏，文字重要性分为俗讲和雅讲。
   俗讲：保暖衣，防寒服，基本都是一个意思，但我们感觉不一样。再比如：酸枣，鲜美多汁，苦涩，清香，甘甜，清泉，梅子，这些文字您能感觉什么鲜美多汁甘甜，梅子，这些简单的文字是不是调动了您的味蕾，使身体会有文字形容的感觉。再比如精神的感觉：没有比脚更长的路，没有比人更高的山。
    我自己在心烦的时候就爱写两句话：一是“暮鼓晨钟惊醒世间多少名利客，经声佛号唤回苦海迷路人。”二是“睡至二三更时凡功名都成幻境。”
   不珍惜时间的时候会写两句话：一是要问时间的珍贵，问问英雄的战马，美人的额头。二是“君不见黄河之水天上来，奔流到海不复回。”“君不见，高堂明镜悲白发，朝如青丝暮成雪。”每种文字和心态、心情贴合在一起。
   刚才从通俗方面讲了我的感受。再比如从雅的方面来讲：我们要对文字充满敬畏，文字是有能量，有力量，有感染性的。
   史书记载着人类历史的滚滚红尘，甲骨文、金文、篆书，朝代更替；战国、汉、唐宋英雄粉末登场；荆轲、项羽、岳飞若没有文字留痕，我们怎知英雄的血路？文字是传承文明，记载历史的工具。
   中国古代《尚书•尧典》中记载舜的话说：“诗言志，歌咏言，声依永，律合声”。人有喜怒哀惧忧，饱满是喷薄而发，成诗而歌，成文而诵，心性得到满足。体会作者慷慨悲伤的，激动地，有情感，虽未谋面，但情感跨越时空，从文字中流淌，千古知音借着文字觅得，实在千金难买。我体会到的文字是心性舒展，情感流动的载体。
   腹有诗书气自华，读书多了在人的气质里可以看到。所以文字是滋养心灵，外现于貌的宝贝。
   有人说读书好，我不敢完全苟同，读书是好，但一定读好书。坏的书，就是一颗最黑的心，那里的文字，字字如鸩酒。现在网络时代，越来越对文字充满了敬畏。但也有人滥码文字，不做考证，误导他人。还有的宣扬纸醉金迷，腐蚀人的心灵，使文字成了杀人不见血的刀。所以说，文字还是把双刃剑。
   最后我想说：每一位使用文字的人，都要存有一颗敬畏文字的心，用文字传承人类文明、记录情感和滋养人心。我的分享完了，谢谢大家聆听！

   五、商文伟读书体会
   翻动书页，轻嗅墨香，浸润书海，了然如心。一种情怀在涌动……王阳明——伟大的教育先哲，思想闪现着千万年不朽的光芒吸引着慕心而去的人。
   《王阳明教育思想研究》是由余文武编著。这本书基于对王阳明原著与阳明学研究现有成果，集中探讨了阳明教育思想方面的主要内容。
   你，一代儒师又戎马空偬，一生征战文治武功 。你，“依违往复无所归依”，却又矢志不渝，苦苦寻索！终于觅见实现心灵和谐的根本方法：知行合一，把内圣而后外王的圣门宗旨贯彻到了极致。
   一人得，不如天下得！你把“知行合一”加以广播，推广到诸生，推广到群体，推广到社会，推广到国家，推广到天下……
   家国情怀，天下为公！一种情怀在于布道！阳明如此，老师的我，更应如此：共同情怀，成就共同心声！
   疫情来了情系学生，推出主题：“锻炼身体，保卫自己，为国家比肩而战！”小小心灵，小小笔头，记下困难，克服过程。强健体魄，思而再战……班级展示，观之学之，学之思之，思而再动！不想，假期当中……惟念学生得以！病毒源源，运动叠涌……知行合一！
   一石入水激余晕：花盆里小小植物成长抗疫；酸奶盒上无本书写抗疫；照相机镜头扎破气球喜悦抗疫；养殖箱里出世小螳螂新生抗疫；幅幅画面中白衣天使加油抗疫……抗疫无处不在，文字记录生活，做而思，思而写，写而做……格物致知！
   一群小娃娃漫天漫地、欢天喜地、上天入地……心随性属，性是本真；引导归心，家长的本意！归属中引导，集体里凝聚……
   家长心—玻璃心：纯净易碎，心顺之
   集腋成裘！
   聚一些乐意服务的家长不隔心的说话聊天，聚焦孩子情况无障碍沟通，追求实效。家长的心是清澈的，全部的归属投向班主任。初成8小组制，志愿家长主动承担小组长的责任；继续发动所有家长让孩子自选小组进入；言明目的是关键：帮孩子在小组里找到归属感。
   玻璃纯净透明，会易碎。此时期做的事情家长定要出自本意，不可强求！
   班主任牵头，志愿家长辅翼，抻动所有家长与孩子欲飞的翅膀。
   万事开头难！家长的心面对新生事物是茫然的、牢骚难免！班主任捧一颗心温情是暖，引领循环学习—组内观之思之内省，组外观之思之自悟……人心向好，榜样力量是无穷的！
   “云小组”成型，带着新奇所有学生，家长一起上路……平台上传作业、图画、歌曲……家长教，孩子学：知识评点、鼓励加油！二年级的小学生成了小主播！头头是道，娓娓道来……小心心们归到小组了！
   班主任捧一颗真诚的心，顺家长纯净易碎玻璃的心，归学生上天入地欢闹的心
   家长心—阳光心：熠熠光芒，心向之
   力量来自渴望！
   所有家长眼看到云状态下孩子在小组里的成长兴致浓了，阳光的心是热烈的！当然更受益的是孩子们，他们处于模仿阶段近朱者赤赤近墨者黑！
   小组模式成型后孩子们迅速融入到“云班级”里。
   “为了所有同学更好地融通与合作，创造更广阔的学习环境进行更好的成长与进步。开始我们班级展示：周三晚上7:20—8：00进行前四个小组的展示活动。周五晚上07:20—8：00点举行后四个小组的展示活动；以小组为单位参加，每个小组不超过十分钟。所有同学努力哟，比比哪个组表现更棒！”
   阳光的心是熠熠光芒的！
   由于孩子小，班级主持人就由家长做，每次都有家长发言……众人拾柴火焰高，眼见的事实：每一个学生是努力的，进步着，成长的！观之思之内省，观之思之自悟…人心向善，众人划桨开大船！
   佳音妈妈连续出色主持无怨无悔；君瑶妈妈配上音乐精彩创意；王潇然妈妈爽快地应诺让你有向她学习的冲动；唐俊迪妈妈是敢为其难也硬头皮上阵……每周两场每场都有主持人，家长们轮流努力接承着，只为支撑班级活动的延续！参与发言的家长更是沟通无障碍！
   每次展示主题不同，学生的展现每次都精彩各具特色……展示活动结束颁奖后家长发言更是真挚：“二（5）班的孩子们表现太棒了！你们的未来无可限量，继续加油吧！ ”“再一次感受到集体的力量，最好的集体一定打造最杰出的个体，最杰出的个体也会营造更优秀的集体! ”
   心怀大爱，为学生们创造集体归属感！感谢家长们阳光般的融合，教育路上有你有我……心有情怀，成就学生的责任与担当；学生、老师、家长同情怀，共心声——心怀祖国，小儿当自强！
   莫在倦时退场，力量来自渴望！我想起了阳明“依违往复无所归依” ……心中有梦，生命就很美！
   “即之若易，而仰之愈高；见之若粗，而探之愈精；就之若近，而造之愈益无穷”固已超入圣域粹然大中至正之归矣！感谢王阳明的大道！

    六、崔浩读书体会
   《心胜》是金一南将军自《苦难辉煌》后又一本给我留下深刻印象的书。这么多年了，每当在工作和生活中遇到些许不顺时，我都会想起这两个字——心胜。这两个字告诉我，你在世间工作和生活，做的事情可以不成功，也可以失败，但是一旦要决定做这件事，就要在心里告诉自己：“我一定能达到目标！”即使在客观上没有达到预期的目标，甚至以失败告终，也一定要认真反思、检讨，找到原因，为下一次重新开始做好准备。之所以这样做，是让自己的内心不气馁、不萎靡、不沉沦。
   这就是这本书，准确地说是三本书，洋洋洒洒上万字给我的生活启示。
   书中事例很多，但其中一个事例让我感到心的状态  可以上升到国家意志。
   英国和阿根廷的马岛战争最终以英国的大获全胜而收场。马岛在历史上是阿根廷的领土，好像是二战时被英国占领，而该岛从地理位置上离阿根廷最近，英国却在千里之外。当时的形势无论从情理上还是地理位置上，阿根廷都占尽先机。也正因为于此，阿根廷率先发动了马岛战争，誓言要夺回马岛的主权。但是从战事的发展来看，英国在首相撒切尔夫人的领导下，动员全国的民力、财力、兵力，投入到这场战争中，而阿根廷似乎觉得胜券在握，并没有举全国之力来支援前线。战争就这样发生了戏剧性的转变，前一阶段取得节节胜利的阿根廷，逐渐被千里奔袭的英国扭转战局，并最终胜利。
   当然，如此结局有很多原因，但双方在取得胜利的决心和渴望上，显然英国更为强烈，也正是这种发自内心的渴望胜利，调动起全英国的力量，而相比之下，阿根廷对胜利的渴望就显得那样苍白，最终不得不咽下这城下之盟。
   心胜，在此当然已经高于个人的心境，它是一种国家意志，但是，国家意志来源于国民，特别是领导者的战胜一切敌人，而不被敌人所战胜的心态。在这件事上，我佩服撒切尔夫人。但，同样是这位铁娘子，在与我们的邓小平爷爷谈判香港归属问题时，却不得不面对邓公对香港回归更为钢铁般的意志。在这次与邓公见面完后，这位铁娘子走出人民大会堂时竟从台阶上摔了下去……
   这么多年过去了，书中举过的事例，得出的结论大多已经模糊了，但是它旁征博引，从中国近代的一而再，再而三的屈辱，到共产党革命战争期间艰难曲折的道路，再到改革开放摸着石头过河的艰辛，万千笔墨汇成一句话——信念就是一个人，乃至一支队伍的灵魂。心中信念升腾，全身的荷尔蒙，全队的荷尔蒙都可以被调动起来，你和你的战友就是精神焕发，就是不可战胜，就是昂然走向胜利的那个你和你们。反之，就是浑浑噩噩、精神萎靡、踯躅不前、前怕狼后怕虎的你和你们。
   伫目当下，我们的通州正迎来百年未有的发展大格局，创新与发展是当代的主题。今年，疫情无端肆虐，战胜疫情、复产达产，是当前的主线，无论是时代主题，还是当前主线，无论是机遇发展，还是困难挑战，都在不由分说地向我们大踏步走来。作为时代的弄潮儿，我们所能做的，就是挺直身板迎将上去。面对突飞猛进的新时代，面对日新月异的发展新图景，也许我们还没有准备妥当，也许我们会产生些许的畏难与怯懦，但没什么，冲上去！毛主席曾说过，在战争中学习战争。我们只要有“除了胜利一无所求，为了胜利一无所惜”的强者心境，就可以接受一次次的跌倒，更可以看到一次次的自我涅盘。
   在这个新时代，《心胜》的出现正当其时，它所告诉我们的，也许就是我们这一代人所应该拥有的心态吧。

   七、谷丽读书体会
   生命本来的样子究竟是怎样的呢？这两天我拜读了周国平老师的散文集《我喜欢生命本来的样子》。
   从他的书中可以读懂对人生的思考和对生活的态度。在这本书里面，周老师阐述了关于友谊、生命、婚姻、信仰……也许当一个人活到一定的年龄、拥有一定的地位、或者是具有一定的名望之时，就会有了对生命追求之外的思考。
   在茫茫宇宙间，每个人都只有一次生存的机会，都是一个独一无二，不可重复的存在。名声、财产、知识等等是身外之物，人人都可求而得之，但没有人能够代替你感受人生。那么仅有一次的人生到底应该怎么度过？周国平说，每个个体要尊重生命本来的样子，当好自然之子。
   当面对爱、逆境、孤独、死亡、变故等人生大命题的时候，我们应当保持在什么心理状态，是本书最大的意义所在。
   读了这本书后，我才真正的给自己定了位，我就是一个最平凡、最朴实的老百姓。我有自己对生命、婚姻、友谊、爱好、追求的向往与思考。
   生命本来的样子究竟是怎样的呢？我现在还是说不太清楚生命本来的样子到底是怎么样？但是我的确喜欢自己的追求并随着自己追求的目标一直不懈的去努力，去奋斗！去认真对待自己生命中的每一天！让每天的生命都有所新鲜感、快乐感、开心感！给予自己生命留下点点滴滴的收获、痕迹、念想……
   每个人有自己的生命故事，有面对自己生命的方式！就拿自己来举例吧，小时候的我，爸爸因病离世，在艰辛生活中，母亲用坚强的意志带着哥哥、姐姐，而我自己寄人篱下（叔叔家），到我8岁的时候，因爷爷奶奶年事已高，妈妈带着我跟随着后来的继父一起生活。他们隔三差五的吵架，带给我无限的酸楚，而这份酸楚陪伴我走过了整个童年。如今的我，不管怎么说，应当感谢那份生命中难以忘怀的记忆吧，让我更加的认识到自己，让我更加的做真正的自己，让我学会了做充满爱心的自己！
   我想，生命中本来的样子应该是充满爱的，对国家、对社会、对自己、对别人应该以爱付出，这样才会收到更多的快乐！
   心理辅导：现在的我在通州区张家湾镇基层团委工作，青年、团员在生活中、学习中遇到的挫折、困难，我都会作为一个小姐姐来进行劝导、安慰和辅导，把自己的生命故事讲给她们听，鼓励遇上困难的青年、团员积极上进，面对暂时的困难迎难而上！终会收获不一样的自己！此外，对于那些身体残疾、家庭贫困的青少年，我更加懂得生命的意义所在，身体上的缺陷使得他们更加珍惜生活，让本有些灰暗的生活多姿多彩！我从他们身上读懂了生命的意义！
   最美志愿：作为张家湾镇团委的一名工作人员，热心助人、积极向上、无怨无悔的参与各类志愿服务工作，并带动全家都加入了志愿者队伍，积极投身公益事业。从交通文明引导，到无偿献血，再到学雷锋行动，处处都有我们的身影。我和家人有一个共同的愿望，就是努力带动身边更多的人加入到志愿者大家庭，为城市副中心的美好未来贡献最大的力量！
   用志愿服务点亮精彩人生，一直坚持着做志愿服务的初衷，在两年的志愿服务里，我们组织并参加了近500场次的志愿服务，以微笑展示于人，以服务帮助于人，以奉献贡献于人。志愿服务已经成为我们一家人生活中不可缺少的一抹色彩！在从事基层工作的同时，我常常利用业余时间参与各类志愿服务，通过自己参加志愿服务的行动来感染、带动家人、身边朋友，传递温暖，努力带动身边更多的志愿者及志愿家庭参与志愿服务其中（曾获得首都最美志愿家庭荣誉称号）！
   努力争做最美张家湾志愿者！给自己生命的道路上增加一抹亮色！留下宝贵的回忆！我想，这应该就是生命本来的样子。
   我觉得，其实生命有很多种样子的，读罢周国平老师的书，总有一种让我感觉到徜徉在他优美的文字之中，总会寻找、追溯到一份难得的清醒在其中。喜欢生命本来的样子，做好自己，给生命多一份精彩！

   八、张玉良读书体会
   人类社会发展至今，书籍确已成为浩瀚的“海洋”。国家图书馆有图书三千多万册，这是一个什么概念呢？一个人从5岁开始，每天读一本书，读到85岁，都读不到其千分之一。个人观点，人生要丰富多彩，不应该把过多的时间、精力耗在读书上。但要合理、均衡、精纯地汲取灵魂营养，读书又是一个重要的途径。如果只是痴痴地读书、蒙蒙地读书，很可能是事倍功半。换句话说，是在浪费生命时光。其实读书绝不只是丰富知识、提高修养那么简单，而是有各种各样的益处。因此，要根据不同的需要，采用不同的读书方法和技巧。读书方法大致有这样几种：
   精读。对于需要读的书籍要分类，那些有人生指导意义、所从事的专业知识、个人癖好等方面的书籍，一定要精读。所谓精读，就是要花费时间，认认真真、仔仔细细、反反复复地阅读，甚至是复印在脑海里。记忆到书中的某个章节、每个重要段落在第几页都能顺口说出。对于精读的书籍，阅读时要标注重点、摘抄精华、记录心得。这样精读的一本好书，会影响自己的一生。它能随时随地拨开头顶的乌云，享受阳光明媚。
   品读。对于一些有知识性、趣味性和指导性的书籍，要慢慢地读，读出它的内涵、读出它的味道、读出它的寓意。比如诗词、散文、寓言，只有细品之后才能领悟到其意境。品读的书籍应该在书架上随手拿到的位置，经常拿来看看。个人认为，《诗经》、《红楼梦》是特好的值得品读的两部书。一些文学爱好者常常困惑于找不到丰富而生动的语言，《诗经》告诉我们，最凝练最富有诗意的语言就是小孩子的语言，小孩子说“汽车嘀嘀，小狗汪汪”，《诗经》里说“伐木筝筝，鸟鸣嘤嘤”，这不是一模一样的句子吗？《红楼梦》语言极具特色，它的章回题目就令人称绝。一改五言、七言的传统模式，使用八言对仗的句式，读起来特有味道。“情切切良宵花解语，意绵绵静日玉生香（第十九回）”，十六个字，有情有意有声有味，绝对经典。不说《红楼梦》里的几百个人物、几百首诗词、几百个药名、几百个菜单，就其章回题目就够我们久品常读了。
   熟读。熟读的书其实不是读给自己的，而是读给别人的。爱因斯坦说：人只有融于社会，才能找到那实际上短暂而有风险的生命的意义。既然融入社会，就少不了交流，交流是一种信息互动。传输、讲述、展示、表现……这些内容的来源，大多是熟读书籍中的内容。熟读的书籍是放在书桌上的，经常随手翻开看几页，慢慢就读熟了，需要时讲给别人，传播了知识，表现了自己。
   览读。有些书需要浏览式地通读一遍就够了。还用文学举例，仅名著就成千上万，怎么读得过来呢。我认为读两部书就够了。一、《中国古典文学名著题解》，这部书从《诗经》选讲到近代文学，读一遍就基本了解了中国文学脉络及体系。二、《外国文学作品选》（上海译文出版社），从《荷马史诗》选编到高尔基，读一遍就了解了世界文学。当然，我不是说就不需要读所有原著了，对于那些经典的、自己偏爱的原著还是要精读或品读的。览读书籍是放在茶几上的，不用倾心投入，但要在茶余饭后随意翻阅闲读。
   散读。这是一类调节情绪、放松精神的书籍，它应该是放在枕边的。睡前翻看几页，深呼气几下进入梦乡；醒后赖床阅读几段，微笑一下起床。散读方式给人带来愉悦，同时又使人心理饱满。这种读书方式不是学习而是休息。
   备读。所谓备读就是备书而暂不读，人们往往认为这不叫读书，从解词的意义上讲是这样的。但就读书人而言，是常有的一种方式。很多书籍里有需要查阅、检索的内容，有时甚至很重要。这些书籍一定要买回家放在书柜里，让它“睡”在那里，需要时唤醒它，就会立刻受益。我的书柜里“睡”着《万首唐人绝句》、《全宋词》、《古代散文选》、《清名家词》等，当需要某诗某文时，就可以方便地找到原文。备读是记忆狭空背后的巨库。
   有些书需要认真读很多遍，有些书需要通读，有些书只读前言就行了，有些书只读目录就够了，而有些书随时乱翻就可以了。人们常说书是人类的朋友，那么对恋爱朋友要专注、对普通朋友要真诚、对路人要随意。有方法有技巧地读书所获得的东西会更实用更有价值。我个人不主张埋在书堆里、浸在书海里，不要清水茶水、白酒啤酒统统往肚里灌。
   读书与一个人的生命密切相关，爱读书与不爱读书的人会有质量、形象、习惯、作为的截然不同。用书武装起来的人，美的程度会很高，由内而外充满气韵。
   读书给人增加生命能量，甚至使每个缝隙都充满活力。有些人说“平平淡淡才是真”，我说“错！”。人死后睡在那个小盒子里会很久很久，那时想不平淡都不行。现在活着，活100岁，对比天地之间，其实很短很短，怎么可以平淡呢？人应该在自己能力、条件、环境允许的情况下活得丰富多彩、有声有色。没有相关的条件和机会，可能难以获得财富，无法追求生活品质。但读书可以让人智慧起来，带着智慧尽情地追求和享有生活品味。这种生命的完美是财富所不及的优质。
   读书让人情感丰富，对事物的体会更有深度。“诗和远方”被人们看成是一种美好的状态，读书人对其会有更深刻的理解。诗并不只是一种文学形式的作品，而是一种过程或方式。从心里掏出来的是小说、散文，从心里溢出来的就是诗。走进一个景致、看到一朵鲜花，抑制不住地从心里涌出描述和赞美，这就是诗。远方也不是单单指的物理的空间距离，在家门口、在街心公园发现了别人没有发现的东西，并沉浸于对它的欣赏，这就是属于自己独有的远方。
   读书能修炼人的气质、提升人格魅力。花的魅力在于鲜艳，更在于芬芳；人的美在于青春靓丽，更在于优雅的气质和潜在的魅力。这种气质和魅力大多来自于读书。读书多的人想法就多，想法多了就变得更文化、文艺、文学。这也就形成了气场，这种气场能感染周围的人。同样在一片花丛中，读书多想法多的人发现与众不同的花朵拍照，表现一个主题。缺乏思考的人，会“背靠一片花儿，手举自拍杆儿，凑够九张片儿，发个朋友圈儿”，至于那是什么花，他完全不知道。读书人的表现力更有温度、更有亮度。
   读书也是一种最好的运动。“生命在于运动”的口号从某种方面是对健康的误导，因为它没有把运动概念说清楚，让人们误认为运动只是跑步打拳跳街舞。运动员、劳作的工人农民，很少有长寿的。长寿的人大多是脑力劳动者，他们大多不怎么进行肌体运动，而是进行心理运动，也就是爱读书的人。例如，长寿的人大多是作家、书画家、科学家……由此可见，读书是一种非常好的运动，它对人延年益寿的作用远远超过了跑步跳操。
   读书是由心致表的化妆品。尤为女性，都很重视美容与化妆，医学美容是对瑕疵的“强拆”，化妆则是对不足的掩盖。人在读书时候，身心是静下来的，医学研究表明，这时血液的流通是通畅的，通畅到毛细血管都处于激活状态，肌肤会在这种状态下很好地新陈代谢、补充营养，其效果绝不亚于精华素导入。久而久之，甚至能微调人的相貌，达到医学美容所达不到的效果。很多孩子读过几年大学之后，我们会发现他们变漂亮了很多。这就是读书给他们进行了不痛不痒不花钱的美容。
   读书有很好的保健作用，能辅助疾病的治疗。10年前我患了重症白血病，当时医生给我判了死刑，“缓期执行”三个月到半年。在死亡面前，我想起了著名作家史铁生的话“死亡是一个或迟或早都会到来的节日”。面对这个节日的到来，我在积极治疗的同时，每天读读书画画漫画，把书里的经典词句写成书法，写了100幅书法送给了100朋友。结果我100天没死，半年也没死，后来在老天的眷顾下，在亲友的关怀下，在书籍的滋润下，我奇迹般地恢复了造血功能，并且血项指标恢复正常，我从死亡线上扭个头，一走就是10年，10年过去了，我现在依然好好的。在所有的感激、感恩、感谢中，都少不了它——读书。
   读书让生命更加立体，读书让思想更加丰盈，读书让生活更加多彩，读书让身体更加健康。最后还是按惯例喊一句口号吧：
   爱书吧！它是滋润心灵的泉源。


主  编：刘维嘉 
副主编：张  丽
编  辑：任淑敏  杨  梓  张德虎

                                              

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