主持人：曹媛  嘉宾：刘海平  整理：李洪涛

（2024年11月26日中午12时，朗诵诗人刘海平做客河北经济广播《原来不晚.名师课堂》直播间，与主持人曹媛畅聊诗歌创作与诗歌朗诵话题，本文为节目访谈内容节选。）

主持人：听众朋友，大家好！今天做客我们《原来不晚.名师课堂》直播间的是河北省演讲与口才学研究会播音主持专委会主任刘海平老师，请刘老师和大家打个招呼吧？

刘海平：主持人好！听众朋友大家好！我叫刘海平，也是一位媒体人,主要职业是电视编导和播音，大部分业余时间进行诗歌创作和诗歌朗诵，今天很高兴在直播间与主持人、与听众朋友见面！

主持人：刘老师咱们是同行，您是我的前辈啊，那么您是从什么时候对诗歌创作和朗诵开始热爱的呢？

主持人：那么，您是通过什么方式或者什么平台去朗诵诗歌呢？

主持人：据我了解，您在诗歌创作和朗诵方面获得了很多荣誉，您可以给大家介绍一下吗？

刘海平：我的个人诗集《一枚秋叶》获得了河北省文学艺术研究会第二届河北文学奖。今年还获得了第三届IRGC国际中文朗诵金梅花奖、获得了第二届李白杯《中国诗歌.百家》诗歌大赛一等奖，最近又入围第七届博鳌国际诗歌奖年度诗人奖，如果说有一点点成绩的话，那得益于这么多年来全国各地众多诗友和诵友的关注、支持和厚爱。

主持人：您一定有很多诗粉吧？平时跟诗友们一定有不少的互动交流吧？

与诗友们一路同行，每时每刻，我都在感动着、温暖着。 在利用各种诵读软件朗诵诗歌作品的过程中，我也应邀加入了好多线上读书群、朗诵群，有更多的时间在群里与这些诗友们、诵友们互动交流，我被他们的热情、激情深深地感染着，他们有的已年过花甲，有的还是童声稚嫩的孩子，他们每天在群里诵读各类作品，尽管朗诵水平不够专业，但是他们的认真和执着让我感到他们是那么可敬可爱！我突然意识到：朗诵绝不仅仅是一种艺术表演形式，它更是一种昂扬向上的生活状态，是一种精神风貌的象征，朗诵可以诵出我们的精气神、诵出人间的温暖和力量，诵出人间大爱和真情，我必须和他们坚定地站在一起！

主持人：与诗友们互动过程中，一定有很多难忘的故事，和大家分享一下吧？

刘海平：是的，在此期间，也发生了很多难忘的故事：  有一位七十多岁的大姐告诉我，她身患癌症，已抗癌多年，她每天坚持朗诵，朗诵给了她无穷的快乐，她在朗诵中获得了精神的滋养，才鼓起了战胜病魔的勇气，她请我多给她指点朗诵技巧，于是，我们也成了无话不谈的忘年交。

主持人：刘老师，很多听众朋友在学习朗诵过程中不知道该从哪里入手，您作为专业人士，能不能和我们分享一下这方面的经验？

刘海平：说起朗诵，我想传递的一个根本的理念就是，朗诵就是要好好说话，朗诵的本质就是说话，一定要让朗诵回归说话的本质，这个怎么理解呢？就是说我们很多朗诵者在朗诵的时候心里的思想“包袱”太重，很容易端起来，拿腔拿调，拿得起，放不下，朗诵就会变得不自然。会出现“见字发声”的问题，出现端腔的问题，朗诵首先要做的就是一定要放下所有的思想包袱，暗示自己我要向别人传递一种情感，表达一种思想，讲述一件事情，而不是单纯地炫耀一种技术，这个心理暗示很重要，这个是朗诵的前提。

除此之外，朗诵一定要根据文本的内容，把握作品的基调，要熟悉作品，从理性上把握作品的思想内容和精神实质。只有透彻的理解，才能有深切的感受，才能准确地掌握作品的情调与节奏，正确地表现作品的思想感情。对于抒情性作品，应着重熟悉其抒情线索和感情格调。对于叙事作品，应着重熟悉作品的情节与人物性格。只有掌握了不同作品的特点，熟悉了作品的具体内容，才能准确地把握不同的朗读方法。就是在深刻理解作品内容的基础上，再去设计如何通过语音的具体形象把原作的思想感情表达出来。

主持人：那么朗诵过程中有哪些技巧呢？怎么去掌握这些技巧呢？

刘海平：朗诵过程中需要掌握的技巧很多，我可以简单地说一下：

呼吸：学会自如地控制自己的气息非常重要，平稳而流畅，因为这样发出来的声音坚实温暖而有力，音质优美，有的人在朗读时呼吸显得急促，甚至上气不接下气，这就需要学会气息的控制。

吐字：吐字的技巧不仅关系到音节的清晰度，而且关系到声音的圆润、饱满。要吐字清楚，首先要熟练地掌握常用词语的标准音。朗读时，要熟悉每个音节声母、韵母、声调，按照它们的标准音来发音。平时多练习绕口令就是为了练好吐字的基本功。我们说，吐字要有颗粒感，要大珠小珠落玉盘，这个是一个基本功的练习。

语速：在朗读时，适当掌握读者语速的快慢，可以造成作品的情绪和气氛，增强语言的表达效果。作品的内容和体裁决定朗读的速度，朗读时的语速须与情境相适应，根据思想内容、故事情节、人物个性、环境背景、感情语气、语言特色来处理。当然，语速的快慢在一篇作品中并不是一成不变的，它要根据具体的内容有所变化。

语调：语调指句子里声音高低升降的变化，其中以结尾的升降变化最为重要，一般是和句子的语气紧密结合的。在朗读时，如能注意语调的升降变化，语音就有了动听的腔调，听起来便具有音乐美，也就能够更细致地表达不同的思想感情。语调变化多端，主要有以下几种：①、高升调。高升调多在疑问句、反诘句、短促的命令句子里使用，或者是在表示愤怒、紧张、警告、号召的句子里使用。朗读时，注意前低后高、语气上扬。 ②、降抑调。降抑调一般用在感叹句、祈使句或表示坚决、自信、赞扬、祝愿等感情的句子里。表达沉痛、悲愤的感情，一般也用这种语调。朗读时，注意调子逐渐由高降低，末字低而短。③、平直调。平直调一般多且在叙述、说明或表示迟疑、思索、冷淡、追忆、悼念等句子里。朗读时始终平直舒缓，没有显著的高低变化。④、曲折调。曲折调用于表示特殊的感情，如讽刺、讥笑、夸张、强调、双关、特别惊异等句子里。朗读时由高而低后高，把句子中某些特殊的音节特别加重加高或拖长，形成一种升降曲折的变化。

当然，所有的技巧一定是为文本的内容服务的，技巧是形式，内容决定形式，不可本末倒置，大家要注意这个问题。

主持人：您也朗诵，也做播音，您认为播音和朗诵有什么区别？很多听众朋友在这方面不是很清楚。

刘海平：播音和朗诵虽然都是语言的表达形式，然而两者有质的区别，可以从三个方面进行区分：1、从表达的目的看，播音是为了向公众传递消息、知识和观念。朗诵不仅仅是传递信息，更主要的以情感的感染力达到提升净化受众心灵，给受众一种艺术美的享受，更注重的是传递一种语言艺术的魅力。2、从情感的的角度看，播音排斥个人情感色彩，其情感是公众性的，类型性的、旁观者的。而朗诵则需要个人情感的融入，靠情感打动别人。3、从表现形式上看，朗诵更像话剧、声乐一样，是一门表演艺术，古代所谓的唱诗就是这样一个概念，特别注重节奏和旋律，朗诵的语流是多变的、抑扬顿挫、高低起伏等等。其语流中的气息、气口、空白（停顿）、配乐、形体动作、表情都是传情达意的元素。播音的语流是相对匀速的、平稳的、需要保持客观冷静，虽然播音也需要注重轻重音的变化、也注重停连等等，但其语言形象是相对单一的。

主持人：非常感谢刘海平老师的精彩分享，刘老师也有很多精彩的朗诵作品，现在我们分享一下刘老师的朗诵作品，也期待下次再见！